Περιγραφή
ΟΔΗΓΟΣ ΑΜΕΣΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ
ΓΙ’ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΧΡΟΝΟ – ΣΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ, ΣΤΟΝ ΠΕΡΙΠΑΤΟ, ΣΤΑ ΨΩΝΙΑ, ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ, ΣΤΗ ΣΤΑΣΗ ΚΑΙ. . . ΟΠΟΥ ΑΛΛΟΥ
BRUNEL HENRI
22 Ασκήσεις, ολιγόλεπτες, αποτελεσματικές και ευχάριστες. “Αυτές τις “συνταγές” δεν τις έβγαλα από κάποιο μαγικό καπέλο. Τις διάλεξα μία μία και τις δοκίμασα στη διάρκεια της μακρόχρονης πρακτικής μου. Δεν έχουν καμιά αντένδειξη. Μπορείτε να διαλέξετε αυτές που σας ταιριάζουν”. Δεν χρειάζεται κανένας ειδικός εξοπλισμός, ούτε περίπλοκες στάσεις ή πολύωρη προθέρμανση. Γίνονται όποτε θέλετε, όπου θέλετε: στο αυτοκίνητο, στο γραφείο, στον περίπατο, περιμένοντας στη στάση, στον οδοντογιατρό, στα ψώνια. Αυτές οι ασκήσεις μας ανακουφίζουν από τα καθημερινά προβλήματα: από την αϋπνία ως τους πόνους στην πλάτη, από την κούραση ως το στομαχόπονο, την ημικρανία και την υπέρταση.
Ξενόγλωσσος τίτλος GUIDE DE RELAXATION – POUR CEUY QUI N’ ONT PAS LE TEMPS
ISBN13 9789603490302
Εκδότης ΘΥΜΑΡΙ
Χρονολογία Έκδοσης Νοέμβριος 2003
Αριθμός σελίδων 144
Διαστάσεις 21×14
Πρόλογος ΚΙΒΕΛΙΕ ΑΝΤΡΕ
Μετάφραση ΚΟΥΛΕΝΤΙΑΝΟΥ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ
Επιμέλεια ΣΠΟΝΤΗ – ΜΑΚΡΗ ΜΑΡΙΝΑ
Συγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά) ΜΠΡΙΝΕΛ ΑΝΡΙ
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.